Méditations quotidiennes

Charles nous propose une série de méditations simples de 15 et 30 minutes à pratiquer régulièrement, basée sur ses cours Fondements de la méditation. Répéter la même pratique tous les jours est un méthode qui a fait ses preuves pour développer confiance et stabilité. Voir le cours.
il y a 3 ans
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La pleine conscience des phénomènes par Alan Wallace