Nouvelle collection sur le bonheur authentique

Un esprit équilibré et un bon cœur

Après avoir abordé les thèmes de la compassion et des émotions, l'application Imagine Clarity propose désormais une troisième collection de ressources axées sur le lien entre l'entraînement de l'esprit et le bonheur authentique. Celui-ci découle de ce que nous pouvons apporter au monde grâce à un ensemble de qualités clés telles que la paix intérieure, la force intérieure et la compassion. Dans le monde instable d'aujourd'hui, notre stabilité intérieure est la base essentielle pour agir utilement, profiter de notre vie, avoir des relations fructueuses et apporter notre propre contribution à la société. Cette collection offre une nouvelle façon d'explorer les riches programmes existants d'Imagine Clarity.
Le bonheur est un état d’être optimal, un état de l’esprit exceptionnellement sain qui sous-tend et recouvre tout autre état émotionnel. Il nous permet d’appréhender avec force et sérénité toutes les joies et les peines de  l’existence. Ce n’est pas un état temporaire d’euphorie ou une simple succession de sensations plaisantes, c’est plutôt une manière d’être profondément ancrée dans la recherche de la sagesse et de la compassion, qui va nous guider vers la liberté et la force intérieures, ainsi que vers la lucidité mentale.
La méditation ne consiste pas seulement à faire le vide dans notre esprit et à nous détendre. Elle consiste à entraîner notre esprit. Si nous cultivons comme des compétences nos qualités intérieures telles que la bienveillance, la compassion, la clairvoyance, la paix intérieure, la force intérieure, non seulement nous nous épanouirons dans la vie, mais grâce à cela nous pourrons également profiter aux autres, et nous soucier davantage de la justice sociale et des générations futures.
—Matthieu Ricard
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