La voie de la vision pénétrante continue

Chers amis,

La série La voie de la vision pénétrante sur les quatre types de présence attentive avec les conseils de Matthieu Ricard est maintenant terminée. Ces pratiques classiques de vipaśyanā visent à dissiper nos tensions intérieures et déraciner les afflictions habituelles de l'esprit, laissant ainsi place à une vision plus claire des choses. Veuillez explorer les quatre types de présence attentive, aussi appelés quatre fondations de la pleine conscience : le corps, les sensations, l'esprit et les phénomènes.
Sur le chemin de l'aventure

Tout au long de vos découvertes, nous allons continuer à mettre en avant le même thème vipaśyanā mais avec une approche de pratiques plus avancée avec le Dr Alan Wallace. Nous vous proposons de plonger dans une investigation profonde de l'esprit dans les semaines à venir. Vous pouvez pratiquer pendant des semaines ou des mois avec le même thème de pratique et trouver de nouvelles nuances, au fur et à mesure que votre expérimentation se raffine. Une pensée pour votre considération :
La source de l'illusion est notre tendance profondément ancrée à réifier les objets de la perception, en imaginant qu'ils sont indépendants de la conscience que nous en avons.
Selon les mots de bienvenue d'Alan : 
Bienvenue dans cette odyssée contemplative. Il s’agit selon moi de la plus grande aventure dans laquelle nous puissions nous embarquer : un voyage d'exploration que nous entreprenons depuis l'intérieur pour découvrir la nature même de notre existence.
Merci beaucoup pour tous vos commentaires ! Et n'oubliez pas que si vous avez des questions concernant votre pratique de la méditation ou l'application Imagine Clarity, n'hésitez pas à nous contacter.

Avec tous nos vœux,
L'équipe Imagine Clarity
Photo : Alan Kozlowski.
il y a 11 mois
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La voie de la vision pénétrante : La présence attentive à l'ensemble des phénomènes (4/4)