Avec l’afflux constant d’informations dans le monde d’aujourd’hui, il est facile de se sentir dépassé. Nous pouvons être confus, agités, rebelles et sujets à d’innombrables schémas de pensée conditionnés et automatiques à la fois. Considérer cela comme notre réalité peut avoir un impact énorme sur la qualité de notre vie et nous faire perdre le sens de l’orientation. Pour lutter contre cela, les trois piliers de la méditation offrent un soutien précieux.

Les ressources d'Imagine Clarity s'articulent autour de trois piliers de la méditation d'égale importance.

La motivation : Vous avez tout à gagner à clarifier votre motivation. Demandez-vous pourquoi vous voulez méditer. Est-ce pour réduire le stress et l'anxiété ou peut-être pour mieux comprendre votre but et le sens de la vie ? Toutes ces raisons sont valables. En ce qui concerne l'objectif, il y a quelques éléments à prendre en compte. Il est peu probable qu'il s'agisse d'une entité unique. Au contraire, votre but peut évoluer et s'approfondir à mesure que vous puisez dans vos ressources intérieures. Nous avons besoin de temps pour nous asseoir tranquillement et réfléchir. Qu'est-ce qui est vraiment important pour moi ? Quelles sont mes aspirations ultimes ? Considérez votre vision d'une bonne vie,  vos objectifs intimes.

Le cours Pourquoi méditer ? vise à vous aider à clarifier votre motivation et mettre en lumière les ressources à votre disposition. Il explore les façons dont vous pouvez entraîner votre esprit par la méditation et comment ce cheminement peut contribuer à une vie épanouie et riche de sens.

La méditation : Une méditation régulière est une excellente stratégie pour vous maintenir sur la bonne voie et empêcher votre esprit de sombrer trop souvent dans le chaos. Imagine Clarity soutient les débutants et les méditants avancés. Les cours sont conçus pour vous servir d'outils et être utilisés encore et encore. Vous découvrirez de nouvelles nuances au fur et à mesure que vos ressources intérieures s'affinent. Les méditants d'Imagine Clarity pratiquent généralement avec l'application pendant plus de trois ans. Pour vous inspirer, voyez Ce qu'ils en disent.

La dédicace : Troisièmement, en guise de conclusion de la méditation, vient la dédicace. Pourquoi est-il si important d'établir un lien entre votre pratique de la méditation et votre vie quotidienne ? Nous vous recommandons d'appliquer ces conseils sur la façon de dédier votre pratique.

Nous vous souhaitons tout le meilleur sur votre chemin de méditation!

L'équipe est là pour répondre à vos questions sur l'application et votre pratique.