Nous sommes heureux d'annoncer une  boîte à outils enrichie de nouvelles courtes réflexions intitulées Les petits gestes qui soulagent, La stabilité dans la foule, Les jugements négatifs, La stabilité intérieure dans un monde agité et Lorsque la négativité nous entoure. Découvrez toute la série …

Comment répondre lorsque nous sommes confrontés à des informations qui remettent en cause nos croyances, voire notre compréhension de la réalité et de la vérité, c'est-à-dire notre vision du monde ?

Les rubriques d'Imagine Clarity recueillent la sagesse unique de ses auteurs autour de thèmes relatifs à la méditation et la pleine conscience.

Nous sommes heureux d'annoncer que de nouvelles pages thématiques enrichissent désormais la manière dont vous pouvez naviguer la bibliothèque d'Imagine Clarity.

La collection Imagine Clarity propose différentes techniques de méditation afin que vous puissiez les essayer et voir celles qui vous conviennent le mieux. En appréciant votre pratique, vous serez davantage en mesure d'y revenir avec régularité, ce qui fera toute la différence sur le long terme.

Comment la pratique de la méditation peut-elle nous aider à en aborder les différents aspects ? Deux approches seront envisagées : prendre du recul par rapport à la douleur et l'observer avec une présence ouverte ; et remplir son esprit d'amour et de compassion.

Quels sont les processus de l'esprit qui favorisent les idées nouvelles ? Comment pouvons-nous favoriser notre propre créativité par la méditation ? Quels sont les processus de l'esprit qui favorisent les idées nouvelles ?

Pour soutenir votre chemin de découverte, nous avons commencé à mettre en avant des pratiques avancées de vipaśyanā dans les billets "La voie de la vision pénétrante continue" et "L'union de l'immobilité et du mouvement". Nous vous invitons à vous plonger …

Pour soutenir votre chemin de découverte, nous mettrons en avant un ensemble de pratiques avancées par thème vipaśyanā dans les semaines à venir, vous invitant …

Ces pratiques classiques de vipaśyanā visent à dissiper nos tensions intérieures et déraciner les afflictions habituelles de l'esprit, laissant ainsi …

Le plus subtil des quatre types de présence attentive, la présence attentive à l'ensemble des phénomènes englobe tout ce que nous avons exploré au cours des dernières semaines.

Au cours des dernières semaines, vous avez été invités à explorer la présence attentive au corps et la présence attentive aux sensations, deux premiers parmi les quatre types de présence attentive.

Cette semaine, nous revenons sur le deuxième des quatre types de présence attentive, aussi nommées quatre fondements de la pleine conscience ; un thème initialement mis en avant dans notre précédent article : Réalisations estivales 1/4 : Quatre types de présence attentive. Sensations et vision …

Certaines pratiques peuvent nous aider à guérir en profondeur de nos tensions intérieures et déraciner les afflictions habituelles de notre esprit. Ce regard simple et pleinement attentif, qui examine la nature de la réalité, s'appelle vipaśyanā. Il existe de nombreuses formes de vipaśyanā ou de …

En nous lançant à la découverte de l'esprit, nous pouvons reconnaître les vieilles ornières dans lesquelles nous sommes enfoncés et prendre des mesures adéquates pour nous en libérer. Aussi : abonnement désormais disponible via PayPal.

La quatrième application de la pleine conscience concerne le terme sanskrit dharmas, qui dans ce contexte désigne tous les phénomènes. À mesure que nous progressons vers une conscience des phénomènes à la fois globale et subtile, la nature même de notre expérience se révèle être une inépuisable …