Beaucoup d'entre nous construisent des châteaux de sable. Comment trouver la stabilité au milieu de l'incertitude ?

Nous sommes ravis d'annoncer un nouveau cours où nous examinerons les moyens de dépasser nos angoisses et nos obsessions habituelles et de développer notre capacité de stabilité intérieure.

1/4 La pleine conscience du corps constitue un point de départ fondamental pour l'établissement de la pleine conscience au travers de nos divers domaines d'expérience.

Avec l'afflux constant d'informations du monde d'aujourd'hui, il est facile de se laisser submerger par des émotions négatives telles que l'anxiété, la tristesse et la colère. Nous pouvons être …

Les petits gestes qui soulagent, La stabilité dans la foule, Les jugements négatifs, La stabilité intérieure dans un monde agité et Lorsque la négativité nous entoure. Découvrez toute la série …

Comment répondre lorsque nous sommes confrontés à des informations qui remettent en cause nos croyances, voire notre compréhension de la réalité et de la vérité, c'est-à-dire notre vision du monde ?

Après avoir abordé les thèmes de la compassion et des émotions, l'application Imagine Clarity propose désormais une troisième collection de ressources axées sur le lien entre l'entraînement de l'esprit et le bonheur authentique.

Nous sommes heureux d'annoncer que de nouvelles pages thématiques enrichissent désormais la manière dont vous pouvez naviguer la bibliothèque d'Imagine Clarity.

Les nouvelles du monde peuvent être accablantes et déclencher des sentiments d'impuissance et de désespoir. Il est primordial de garder notre courage et de ne pas perdre le cap de notre pratique en maintenant des aspirations claires.

Nous vous avons récemment invité à explorer ce qui donne sens à votre propre parcours à l'aide d'une quête de sens en quatre volets. Les deux premières pratiques vous mènent à réfléchir à votre vision d'une bonne vie. Comment faire le lien entre votre situation actuelle et ce qui vous apporterait …

Pour soutenir votre chemin de découverte, nous mettrons en avant un ensemble de pratiques avancées par thème vipaśyanā, vous invitant …

Ces pratiques classiques de vipaśyanā visent à dissiper nos tensions intérieures et déraciner les afflictions habituelles de l'esprit, laissant ainsi …

Hormis les retours sur la façon dont Imagine Clarity peut transformer la vie de certains, nous recevons régulièrement des questions telles que « Y a-t-il un cheminement optimal ? », « Est-il préférable de suivre chaque cours dans l'ordre ? » Certains peuvent également se questionner sur comment …

En nous lançant à la découverte de l'esprit, nous pouvons reconnaître les vieilles ornières dans lesquelles nous sommes enfoncés et prendre des mesures adéquates pour nous en libérer. Aussi : abonnement désormais disponible via PayPal.

Ce troisième volet dans notre série sur les quatre applications de la pleine conscience concerne les événements mentaux.

Nous sommes ravis d'annoncer l'achèvement du cours avancé « La conscience de la conscience », qui fait partie du programme « Pleine conscience et vision pénétrante ».