Nouveau cours disponible: Imagine Clarity a le plaisir d'annoncer un cours spécial sur l'eudémonisme, également connu sous le nom de bonheur authentique ou épanouissement humain, disponible jusqu'au 31 mars.

Comment répondre lorsque nous sommes confrontés à des informations qui remettent en cause nos croyances, voire notre compréhension de la réalité et de la vérité, c'est-à-dire notre vision du monde ?

Après avoir abordé les thèmes de la compassion et des émotions, l'application Imagine Clarity propose désormais une troisième collection de ressources axées sur le lien entre l'entraînement de l'esprit et le bonheur authentique.

Imagine Clarity est heureux d'annoncer une nouvelle série de courtes réflexions "boîte à outils", dans le cadre du programme Méditer jour après jour.

Les nouvelles rubriques d'Imagine Clarity recueillent la sagesse unique de ses auteurs autour de thèmes relatifs à la méditation et la pleine conscience.

Nous sommes heureux d'annoncer que de nouvelles pages thématiques enrichissent désormais la manière dont vous pouvez naviguer la bibliothèque d'Imagine Clarity.

Entraînement à la méditation, changements psychologiques positifs, perception de la vie comme ayant un sens et santé à long terme.

Les nouvelles du monde peuvent être accablantes et déclencher des sentiments d'impuissance et de désespoir. Il est primordial de garder notre courage et de ne pas perdre le cap de notre pratique en maintenant des aspirations claires.

La collection Imagine Clarity propose différentes techniques de méditation afin que vous puissiez les essayer et voir celles qui vous conviennent le mieux. En appréciant votre pratique, vous serez davantage en mesure d'y revenir avec régularité, ce qui fera toute la différence sur le long terme.

Comment la pratique de la méditation peut-elle nous aider à en aborder les différents aspects ? Deux approches seront envisagées : prendre du recul par rapport à la douleur et l'observer avec une présence ouverte ; et remplir son esprit d'amour et de compassion.

Quels sont les processus de l'esprit qui favorisent les idées nouvelles ? Comment pouvons-nous favoriser notre propre créativité par la méditation ? Quels sont les processus de l'esprit qui favorisent les idées nouvelles ?

Pour soutenir votre chemin de découverte, nous avons commencé à mettre en avant des pratiques avancées de vipaśyanā dans les billets "La voie de la vision pénétrante continue" et "L'union de l'immobilité et du mouvement". Nous vous invitons à vous plonger …

Pour soutenir votre chemin de découverte, nous mettrons en avant un ensemble de pratiques avancées par thème vipaśyanā dans les semaines à venir, vous invitant …

Ces pratiques classiques de vipaśyanā visent à dissiper nos tensions intérieures et déraciner les afflictions habituelles de l'esprit, laissant ainsi …

Le plus subtil des quatre types de présence attentive, la présence attentive à l'ensemble des phénomènes englobe tout ce que nous avons exploré au cours des dernières semaines.

Au cours des dernières semaines, vous avez été invités à explorer la présence attentive au corps et la présence attentive aux sensations, deux premiers parmi les quatre types de présence attentive.