La pleine conscience des phénomènes par Alan Wallace

L’aptitude à maintenir une pleine conscience est une compétence acquise qui offre des avantages profonds dans toutes situations. En observant de près le corps et la respiration, nous nous détendons, nous ancrant dans la présence physique. Dans ce dernier volet du cours Pleine conscience et vision pénétrante, nous stabiliserons notre conscience contre les réactions habituelles, mettrons à nu les phénomènes mentaux, aiguiserons nos perceptions sans nous y attacher et finalement, verrons tous les phénomènes tels qu’ils sont. Disponible fin juillet 2018.
il y a 3 ans