Pour soutenir votre chemin de découverte, nous avons commencé à mettre en avant un ensemble de pratiques avancées de vipaśyanā dans les billets La voie de la vision pénétrante continue et L'union de l'immobilité et du mouvement. L'objectif est de vous inviter à vous plonger dans une investigation plus profonde de l'esprit.

Que vous soyez un débutant ou un praticien plus avancé, c'est le bon moment pour clarifier votre motivation. Car c'est notre motivation qui donne une direction à notre parcours et en influence les résultats. Lorsque l'on progresse dans la pratique, lorsque l'on opère un réel changement, il y a toujours des défis et des obstacles. Tout entraînement nécessite un effort et tout changement a naturellement tendance à rencontrer des résistances. Les obstacles ne doivent pas nous décourager, mais être considérés comme des catalyseurs pour de nouveaux progrès. Ils font partie du voyage vers la paix intérieure immuable.

Dans les semaines à venir, nous vous inviterons à considérer ce qui donne sens à votre propre parcours. Nous aborderons cela en quatre volets. Dans le cours Intelligence conative et épanouissement du Dr Alan Wallace, vous trouverez des informations et des pratiques utiles pour accompagner ces réflexions. Ce cours porte sur les intentions et les volontés qui favorisent votre bien-être et celui des autres.
Dans les deux premières pratiques du cours, il vous est demandé de réfléchir à votre vision d'une bonne vie. Comment feriez-vous le lien entre votre situation actuelle et ce qui vous apporterait vraiment un sentiment d'épanouissement et un sens à votre vie ?
En d'autres termes : Quel est le véritable désir de votre cœur ? Qu'est-ce qui vous rendrait vraiment heureux ? Il est bon de prendre le temps d'y réfléchir attentivement.
Nous approchons cela par l'amour bienveillant. Tout d'abord, vous développez l'amour bienveillant pour vous-même, puis pour vos proches, vos amis chers, vos amis plus occasionnels, et vous l'étendez vers les autres, en faisant tomber un à un les obstacles mentaux—en ligne avec les pratiques bouddhistes classiques.
Ces pratiques peuvent vous aider à clarifier la manière dont votre vision peut être réalisée. Au fur et à mesure que la pratique et les jours avancent, vous prenez conscience et développez une motivation qui vous maintient dans la bonne direction, même si le chemin peut être long.
Veuillez commencer ici le cours Intelligence conative et épanouissement.
Si vous avez des questions concernant votre pratique ou l'application Imagine Clarity, n'hésitez pas à nous contacter !
Avec nos meilleurs vœux,

L'équipe d'Imagine Clarity
Photo : Raimond Klavins