Sagesse, compassion et bonheur

Cette série de vidéos avec Matthieu Ricard offre des explications détaillées sur la façon de méditer et d'entraîner son esprit, ainsi que le rôle que la méditation peut jouer dans la vie quotidienne et dans le monde.

En travaillant avec l’esprit, nous augmentons progressivement notre appréciation et développons une compréhension plus réaliste et pragmatique de notre état intérieur ainsi que du monde extérieur. Voilà une énorme marge de changement et de transformation. — Matthieu Ricard

Pleine conscience et vision pénétrante

Pour les praticiens expérimentés et ceux prêts à investiguer l'esprit en profondeur. Ce riche programme de pratiques séculières a été étudié dans le cadre d'un important programme de recherche à UC Davis.

Indispensable pour quiconque souhaite comprendre l’esprit. — Paul Ekman, Professeur émérite à l’Université de Californie

Méditer jour après jour

Ces cours accessibles permettront aux débutants d’apprendre la méditation étape par étape et offriront un excellent support aux méditants plus expérimentés. Développer la stabilité et la pleine conscience et cultiver l’amour et la compassion doivent aller de pair. Les méthodes proposées permettront de trouver progressivement un équilibre intérieur et de vivre autrement toutes sortes de situations, même difficiles.

Creative Journey

Une découverte unique de l'approche méditative avec Maria João Pires, pianiste de renommée mondiale. Maria nous fait plonger dans le monde de l'art, de la créativité, de la pleine conscience et de la musique classique, et nous met en contact avec ce qu’il y a de plus essentiel en nous.

Si vous êtes connecté à la vie, vous êtes connecté à l’art. Bien vivre est un art.
Maria João Pires

Initier votre enfant à la méditation

Une série de méditations simples à pratiquer avec les enfants âgés de 4 à 8 ans. Méditer signifie ouvrir le cœur et entraîner notre esprit à être présent et pleinement conscient de tout ce que nous faisons. Ces cinq minutes de méditation quotidienne permettront aux parents et aux enfants de méditer ensemble. L'ensemble du cours est gratuit.

8 méditations

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Dans un monde complexe où la technologie prend une place de plus en plus importante, il est essentiel d’affiner notre perspective intérieure et d’entrer en contact avec le cœur de notre humanité. Les cours en ligne uniques d’Imagine Clarity peuvent provoquer une révolution intérieure profonde et paisible qui affecte la qualité de chaque moment de notre expérience.