La pleine conscience bienveillante

Charles Hastings

L'altruisme est une réelle nécessité pour la société humaine et pour l’avenir de notre planète. En même temps, développer les qualités d’un esprit altruiste est un moyen pour chacun de nous de vivre une vie plus intelligente et plus heureuse.

Trouver votre chaleur humaine

méditation
12 min

La tendresse naturelle

Cultiver l’amour altruiste

méditation
12 min

Puiser dans nos qualités humaines

La bienveillance a besoin de la pleine conscience

méditation
12 min

Comprendre le fonctionnement de votre esprit

Maîtriser les réactions négatives

méditation
11 min

Clarté et tolérance

Une motivation puissante

méditation
14 min

La puissance de la confiance et de l’amour

Une méditation puissante

méditation
13 min

Lâcher les doutes

Une dédicace puissante

méditation
14 min

Une belle conclusion

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