Chers amis d'Imagine Clarity, je voulais vous envoyer mes bonnes pensées, mes humbles prières en ces circonstances où une bonne partie de l'humanité semble être menacée de souffrances à cause de cette épidémie, donc espérons que nous pourrons faire en sorte d'éviter que ces souffrances ne se …

Les auteurs d'Imagine Clarity proposent des perspectives et des outils inédits pour aider à relever les défis du quotidien et à donner un sens au monde complexe qui nous entoure. Aujourd'hui, nous sommes heureux de vous présenter une nouvelle réflexion vidéo de Matthieu Ricard intitulée C'est …

Comment notre pratique de la méditation peut-elle nous aider à relever les défis auxquels nous sommes confrontés ? L’expérience de chaque personne est différente et nos expériences changent de jour en jour, d’année en année, et même d’instant en instant. Dans la journée, vous pourriez être heureux …

Grâce à notre pratique de la méditation, nous découvrons progressivement notre monde intérieur. Et ensuite ? Que faire de l’espace qui s’ouvre lorsque vous libérez un peu votre esprit ? Lorsque vous commencez à voir que le monde des attentes imposées par la famille, la culture, le monde et par …

Notre capacité innée d’aimer est notre droit incontournable le plus précieux. Lorsque nous méditons, nous nous offrons le temps d’arrêter nos activités pour être simplement présent. Nous sentons le rythme de notre respiration et nous écoutons notre monde intérieur. La pleine conscience, c’est se …

La méditation est un voyage de découverte. C’est une découverte de son esprit, mais aussi une découverte du monde. Progressivement, nous commençons à voir le monde sous un nouveau jour, avec une plus grande appréciation de la beauté poignante du monde qui nous entoure et une plus grande tendresse …

Nous pouvons nous sentir dépassés par les défis posés par le changement climatique, par l’urgence d’une transformation profonde de la société, depuis les décisions des politiciens jusqu’à nos habitudes quotidiennes. Mais comme le dit Greta Thunberg : « J’ai appris que l’on n’est jamais trop petit …

Aujourd’hui, notre méditation peut ressembler à un ruisseau turbulent plutôt qu’à une fleuve tranquille. Mais en pratiquant régulièrement, tout en essayant d’introduire cette pratique de la pleine conscience dans notre vie quotidienne, nous pouvons progressivement trouver un équilibre intérieur. …

Il est facile d’être détendu quand on est en vacances, mais comment pouvons-nous maintenir notre équilibre au milieu de toutes les pressions de notre vie quotidienne si stressante ? Après les vacances d’été, il y a la rentrée. Après une pause rafraîchissante dans un environnement plus calme, les …

Nos expériences sont colorées par des émotions, des habitudes, des réactions automatiques. En observant en pleine conscience les pensées et les émotions qui surgissent dans notre esprit, nous pouvons accéder à une compréhension plus claire de nous-mêmes et du monde. Beaucoup d’entre nous sont en …

Alors que vous réfléchissez à la nature fragile de notre vie sur cette planète, appréciez aussi le potentiel illimité de votre esprit. Dans le monde instable d’aujourd’hui, notre stabilité intérieure est la base essentielle pour pouvoir agir de manière cohérente, profiter de notre vie si …

Le cours d'Alan Wallace, Intelligence conative et épanouissement, est maintenant terminé. Utilisez-le pour activer vos aspirations les plus profondes à un véritable épanouissement. Ce processus vital vous permettra de faire des choix de vie basés sur une compréhension claire de vos valeurs et de …

En été, il est agréable de se dégourdir les jambes en se promenant à la campagne ou le long de la plage. Vous pouvez donner une nouvelle dimension à cette expérience avec la marche en pleine conscience : être vraiment dans le moment présent, créer une harmonie entre votre esprit, votre corps et …

Comment trouver cette étincelle de fraîcheur transformatrice qui nous ouvre à des possibilités inédites ? Quels sont les processus mentaux qui stimulent les idées nouvelles, quels sont les leviers de la créativité ? D’où surgissent les idées neuves ? Comment entretenir le courant de la créativité …

Conférence de Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, amedi 28 octobre à 20h au Palio de Boulazac. Matthieu et Alexandre reprendront les thèmes du livre dont ils sont co-auteurs avec Christophe André, À Nous la liberté : Se lancer dans l’aventure de la liberté intérieure, c’est défaire un à un tous …

Une question fréquente de nos utilisateurs est : comment méditer ? et comment puis-je progresser et développer un état d’esprit davantage bienveillant et altruiste ? Nous vous recommandons d’utiliser la fonction Favoris de l’application, qui vous permettra de créer un parcours d’apprentissage …