Réveillez votre cœur

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Développez votre bienveillance et votre compassion.

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Exercices pour réchauffer le cœur

Une série d’exercices qui nous mettent directement en contact avec notre propre expérience, et réveillent le potentiel de notre bienveillance naturelle.

La dynamique de l’amour altruiste

Entraîner l’amour, la compassion, la joie et l’impartialité.

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Compassion et méditation

Fondements de la méditation

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Lien entre la méditation et le bonheur authentique

Tourner son esprit vers la méditation

Introduction à l’altruisme

C’est quoi, une voie spirituelle ?

Méditations sur l’altruisme

Un cœur sans limites

Le pouvoir de l'amour