La dynamique de l’amour altruiste

Charles Hastings

Entraîner l’amour, la compassion, la joie et l’impartialité.

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Vivre la dynamique de l’amour

méditation
20 min

Amour, compassion, joie et impartialité

L’amour, le point de départ

méditation
20 min

Nos proches et nos amis

Émotions difficiles et personnes difficiles

méditation
20 min

Surmonter les obstacles à l’amour dans les moments les plus difficiles

Un changement d’optique

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20 min

Adopter d’autres points de vue

Éveiller la compassion

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20 min

Oser être touché

Agrandir la compassion

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20 min

Augmenter la portée de votre tendresse

Joie et impartialité

méditation
20 min

Apprécier véritablement le bonheur des autres. Tout le monde est inclus.

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Compassion et méditation

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