Apprivoiser l’esprit
Charles Hastings
Au cours de ces sessions, nous allons suivre les différentes étapes de la pratique de la méditation au jour le jour. La première étape est d'être simplement conscient de ce qui se passe à l'intérieur.
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Compassion et méditation-
Fondements de la méditation -
Réveillez votre cœur -
Lien entre la méditation et le bonheur authentique -
Tourner son esprit vers la méditation -
Introduction à l’altruisme -
C’est quoi, une voie spirituelle ? -
Méditations sur l’altruisme -
Un cœur sans limites -
Le pouvoir de l'amour