Pour vous accompagner dans votre pratique de la méditation, Imagine Clarity est heureux d'annoncer une nouvelle série de courtes réflexions Boîte à outils, dans le cadre du programme Méditer jour après jour.
Cette série a pour but de fournir des ressources diverses à saisir au bon moment, à l’image de la boîte à outils d’un menuisier, où il peut trouver l’outil qu’il faut pour chaque usage.
Les premiers outils de notre boîte sont de simples rappels pour créer des bonnes conditions pour la pratique. Ils sont intentionnellement très courts, juste une simple pensée avec un petit moment pour méditer ou réfléchir. Si cette pensée résonne en vous, vous pourrez méditer plus longtemps ou y revenir au cours de la journée. Plus tard, nous aborderons des questions spécifiques, en particulier celles que certains d'entre vous ont gentiment suggérées.
Découvrez la boîte à outils

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L'application Imagine Clarity comporte désormais une page Explorer mise à jour qui regroupe en une seule vue tous les programmes de premier niveau et les cours qu'ils contiennent, ainsi que les nouvelles rubriques relatives à la compassion et aux émotions. Cette page propose également des raccourcis vers les séances récemment écoutées. N'hésitez pas à nous contacter en cas de questions ou de suggestions !