Cultivez la sagesse, la compassion et la pleine conscience avec le soutien de guides expérimentés.

Apprenez à méditer avec des guides expérimentés reconnus, avec le soutien des dernières recherches neuroscientifiques. L’application fournit des cours concis et inspirants pour entraîner votre esprit à développer la stabilité intérieure et actualiser vos ressources pour une vie riche de sens.

Introduction
Commencez votre voyage

Pourquoi méditer ?

avec Matthieu Ricard

3 réflexions

Comment identifier le potentiel que nous avons en nous-mêmes pour cultiver les qualités humaines essentielles comme la liberté intérieure et l’altruisme.

Comment méditer ?

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

Comment la méditation se déroule-t-elle ? Quel type d’entraînement de l’esprit y a-t-il à considérer ? Comment les obstacles peuvent-ils être surmontés ?

Fondements de la méditation

avec Charles Hastings

28 méditations

Un cours complet de méditations guidées quotidiennes. La première étape est d’être simplement conscient de ce qui se passe à l’intérieur.

Entraînement de l’esprit et bonheur authentique

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

Le bonheur authentique est exploré comme un regroupement de qualités fondamentales telles que la paix intérieure, l’altruisme et la force de l’esprit.

Réveillez votre cœur

avec Charles Hastings

15 méditations

Développez votre bienveillance et votre compassion.

Méditations quotidiennes

avec Charles Hastings

9 méditations

Une série de méditations simples pour ceux qui ont terminé le cours de base ou ont déjà une connaissance de base de la façon de méditer.

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

La pleine conscience est indispensable pour atteindre l’union de la sagesse et de la compassion.

Se connaître pour connaître le monde

avec Charles Hastings

5 méditations

Dans cette série de méditations et de contemplations nous confrontons nos automatismes habituels pour découvrir des perspectives plus spacieuses.

Plaidoyer en faveur de l’altruisme

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

Matthieu affirme de façon très argumentée que l’altruisme, autrement dit le véritable souci du bien d’autrui, est le seul moyen de faire face aux défis du 21ème siècle.

La pleine conscience de la respiration

avec Alan Wallace

10 méditations

Entraînez votre présence, votre clarté et votre agilité d’esprit

Introduction au calme intérieur

avec Matthieu Ricard

4 réflexions

Diverses techniques de respiration sont présentées afin d’entraîner l’attention et atteindre un état d’esprit clair et concentré.

Stabilité et clarté

avec Charles Hastings

7 méditations

Cette série revient sur certains points essentiels qui nous permettront de stabiliser l’esprit. Quand l’esprit se calme, nous commençons à voir plus clairement notre état intérieur, ses mouvements …

Observer l’esprit

avec Alan Wallace

4 méditations

Observez l’espace de l’esprit sans préférence aucune, lui permettant ainsi de se poser dans son état naturel.

La vision pénétrante

avec Matthieu Ricard

4 réflexions

Matthieu Ricard donne des orientations sur la manière de cultiver vipashyana, la vision pénétrante sur la nature de l’esprit et le monde. La vision pénétrante s’acquiert d’abord par une analyse …

Un cœur sans limites

avec Alan Wallace

2 méditations

Cultivez la bienveillance afin de prendre des décisions et agir de manière à favoriser le bonheur authentique pour vous-même et pour autrui.

La voie spirituelle

avec Matthieu Ricard

1 réflexion

L'amour et la compassion—les deux visages de l'altruisme—sont les vertus cardinales de l'existence humaine et sont au cœur de la voie spirituelle.

Méditations sur l’altruisme

avec Matthieu Ricard

5 méditations

Matthieu explique comment cultiver quelques unes des qualités humaines les plus fondamentales : l’altruisme, la bienveillance, la compassion et la joie.

Initier votre enfant à la méditation

avec Dominique Butet & Marie-Christine Champeaux-Cunin

8 méditations

Une série de méditations simples à pratiquer avec les enfants âgés de 4 à 8 ans. Méditer signifie ouvrir le cœur et entraîner notre esprit à être présent et pleinement conscient de tout ce que nous …

La pleine conscience de la respiration

avec Matthieu Ricard

2 méditations

Méditations sur le souffle issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation ».

Les fondations de la pleine conscience

avec Matthieu Ricard

4 méditations

Méditations sur les fondations de la pleine conscience issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation ».

Pensées contemplatives

avec Matthieu Ricard

9 contemplations

Pensées issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation » entre autres. Prenez quelques minutes et laissez-vous inspirer.

La conscience de la conscience

avec Alan Wallace

4 méditations

Savoir que vous êtes conscient est peut-être la plus indubitable des formes de connaissance. C'est la connaissance de la connaissance elle-même, la conscience que la conscience se manifeste, ici et …

Méditation et vie quotidienne

avec Matthieu Ricard

5 réflexions

La méditation peut soutenir et enrichir les activités de notre vie quotidienne, qu’il s’agisse d’anxiété, de santé, de travail ou de l’éducation de nos enfants. En entraînant notre propre esprit, …

Intelligence conative et épanouissement

avec Alan Wallace

4 méditations

Entraînez votre esprit dans une gamme de désirs et d’aspirations orientés vers votre propre bonheur et celui d’autrui.

Les quatre applications de la pleine conscience

avec Alan Wallace

15 méditations

Cultivez une vision pénétrante par la pleine conscience du corps, des sensations, de l’esprit et des phénomènes au sens large

« L’esprit peut être notre meilleur ami ou notre pire ennemi … Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d’un entraînement de l’esprit que l’on appelle méditation. »

Ce que les utilisateurs en disent

Voir plus
La meilleure et la plus fiable des applications de méditation

J'adore cette application !
1- Le contenu : il est tellement différent des autres applications, tellement exceptionnel et profond ! Il ne s'agit pas seulement de pleine conscience ou de présence attentive (parce que vous pourriez être un tueur en série attentif). Il s'agit d'amour bienveillant, de tendresse, de force intérieure, de respect, de prendre soin d'autrui... Et la vie devient plus facile à mesure que je m'entraîne. Parce qu'elle est basée sur une pratique séculaire efficace et que les cours sont progressifs, je me sens rassuré que je reste ancré dans la réalité de ce monde.
2- Les fonctionnalités : elles me permettent d'avoir une continuité dans ma pratique. Quand je reviens, je vois immédiatement où je l'ai laissée.
3- Les …

Dechen Norlha

Imagine Clarity n'est pas une application comme les autres : elle nous donne les clefs pour accéder à Un Art de Vivre. Rien que sa qualité esthétique en est l'illustration. Une fois enclenché le rituel quotidien des méditations guidées, extrêmement claires, on ressent au bout de quelques temps un bienfait intérieur inestimable. Notre rapport au monde s'en trouve tellement meilleur ! Alors merci du fond du cœur à tous ceux et celles qui œuvrent à cette application.

Anne

Jeanne, une amie, a quitté ce monde hier. Elle avait 95 ans. Depuis plusieurs années nous nous donnions rendez-vous tout les jeudis pour pratiquer la méditation avec Imagine Clarity. Elle était chrétienne et s'est intéressée fortement au bouddhisme ces six dernières années. Atteinte d'un cancer généralisé, j'ai été le témoin que sa pratique de la méditation lui a apporté un grand soulagement psychologique et une baisse significative des douleurs. Son médecin était le premier surpris. Matthieu, Charles, et Alan sont ainsi rentrés dans sa famille de cœur. Jeanne était une personne qui a passé sa vie à aider les autres. Elle a trouvé avec Imagine Clarity l'oxygène qui lui a permis de finir sa vie avec beaucoup de joie et des réponses à ses questions. Voilà, je voulais vous remercier du fond du cœur pour tout le travail que vous faites !! Merci d'aider les personnes comme Jeanne et tout les autres. Longue vie à Imagine Clarity.

Antoine, France

Je médite depuis de nombreuses années, ou du moins c'est ce que je pensais ; cependant, ce n'est que depuis que j'ai eu l'application Imagine Clarity que je réalise ce qu'est vraiment la méditation. Cette application est en train de changer ma vie. J'aimerais remercier Mathieu Ricard et vous tous du fond du cœur pour avoir mis au point cette merveilleuse application. Elle m'aide à survivre en cette période de chaos et de folie, et je suis si reconnaissante de l'avoir trouvée. Encore merci.

Danielle, Canada
Un contenu exceptionnel

Incroyablement utile pour apprendre à méditer avec compassion et approfondir ses connaissances auprès de maîtres de renommée mondiale - tous les jours ! J'utilise cette application depuis plus de deux ans, d'abord de façon irrégulière et maintenant deux fois par jour. Les avantages de cette pratique m'aident dans mes relations avec les autres et dans ma compréhension de moi-même. Je suis très reconnaissante et heureuse qu'il y ait beaucoup de contenus pour me permettre d'apprendre et de m'engager pour de nombreuses années à venir.

SunflowersInTheSun, Australie
Une vraie app pour la méditation, la pleine conscience et l'entraînement de l'esprit !

Matthieu Ricard et Alan Wallace sont les guides de méditation contemporains les plus avisés et les plus authentiques ! Leurs enseignements viennent du cœur ! J'ai examiné plus de 100 applications sur la méditation, la pleine conscience et l'entraînement de l'esprit. La profondeur et la clarté des enseignements dans cette application sont superlatifs et incomparables ! Développer l'amour bienveillant et la compassion sont aussi importants que cultiver la pleine conscience et c'est la seule application qui couvre ces aspects avec habileté. Merci IC et toute l'équipe, y compris les auteurs !

Parulbrat

À tous les méditants artisans pour la paix et un monde meilleur, je ne peux que conseiller avec ardeur l’appli Imagine Clarity. Avec l’accompagnement de guides éclairés, exigeants et aimants qui synergisent merveilleusement leurs compétences au service de la progression de chacun, le chantier d'amélioration de soi est très inspirant dès les premiers jours de méditation. Je suis entrée dans cette appli comme on entre en religion : avec dévotion.

Souad Filal - Psychologue, écrivain - Maroc
Le guide indispensable dans votre poche

C'est magnifique. Après avoir lu un bon nombre de livres de Matthieu, je ne me suis jamais douté qu'il en avait plus à offrir. 'Imagine Clarity’ est la dimension supplémentaire, comme les couches de vernis qui ajoutent de la luminescence à un violon Stradivarius. Vous vous trompez si vous vous considérez trop expérimenté pour bénéficier d''Imagine Clarity’. Idéal pour les débutants et les voyageurs bien rôdés. C'est le Dojo du développement du cœur de sagesse et de l'esprit de sagesse. S'il est possible de trouver l'éveil en regardant son téléphone, 'Imagine Clarity’ de Matthieu Ricard en est le chemin le plus sûr. L’argent dépensé n’est rien comparé à ce que vous obtenez pour le prix d’entrée dans 'Imagine Clarity’...

Stephen.eh
Fiable et profond

Cette application est formidable, surtout le contenu, venant de personnes qui vivent et croient en ce qu'elles enseignent. Ce n'est pas une simple application de méditation à la mode, mais une application qui vous guide sur le chemin de la transformation de l'esprit. Merci.

Philippe2review, Suisse

De loin la meilleure application de méditation sur le marché. J'en ai essayé quelques-unes et celle-ci est la gagnante. L’expérience utilisateur est simple et n’a pas de fonctions sophistiquées, bien qu’elle soit bien organisée et comporte de belles images, des ressources supplémentaires et un suivi de progression/statistiques + un minuteur utile. Mais ce qui compte vraiment, le contenu lui-même est simplement excellent. Les personnes à l'origine des scripts, de la structure et de la narration sont des médiateurs sérieux avec une profonde compréhension du sujet. Les méditations guidées vont au-delà de l'approche "bien-être" des autres applications et fournissent des instructions perspicaces et des explications appropriées. Je la …

Adrian

J'ai médité à travers une année difficile et j'éclaire mon propre chemin avec de l'amour dans mon cœur et cela a été d'une grande aide. Maintenant, je médite tous les matins avec mon mari (il m'a rejoint il y a environ 250 jours), c'est super. J'ai créé un groupe de soutien avec environ 12 personnes qui m'envoient un message lorsqu'ils ont terminé et j'en fais de même envers eux pour les garder motivés... ils aiment beaucoup ça et j'aime apporter ma contribution de cette manière.

Je vous remercie donc pour le travail que vous avez fait et ce programme est vraiment utile pour beaucoup de gens, je ne me lasse pas d'en parler avec d'autres. J'aime les voix et l'amour que vous apportez au monde. Je vous remercie du fond du cœur pour cela.

Erla, Islande

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Dans un monde complexe où la technologie prend une place de plus en plus importante, il est essentiel d’affiner notre perspective intérieure et d’entrer en contact avec le cœur de notre humanité. Les cours en ligne uniques d’Imagine Clarity peuvent provoquer une révolution intérieure profonde et paisible qui affecte la qualité de chaque moment de notre expérience.