Cultivez la sagesse, la compassion et la pleine conscience avec le soutien de guides expérimentés.

Apprenez à méditer avec des guides expérimentés reconnus, avec le soutien des dernières recherches neuroscientifiques. L’application fournit des cours concis et inspirants pour entraîner votre esprit à développer la stabilité intérieure et actualiser vos ressources pour une vie riche de sens.

Introduction
S’abonner

Pourquoi méditer ?

avec Matthieu Ricard

3 réflexions

Comment identifier le potentiel que nous avons en nous-mêmes pour cultiver les qualités humaines essentielles comme la liberté intérieure et l’altruisme.

Fondements de la méditation

avec Charles Hastings

28 méditations

Un cours complet de méditations guidées quotidiennes. La première étape est d’être simplement conscient de ce qui se passe à l’intérieur.

Comment méditer ?

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

Comment la méditation se déroule-t-elle ? Quel type d’entraînement de l’esprit y a-t-il à considérer ? Comment les obstacles peuvent-ils être surmontés ?

Entraînement de l’esprit et bonheur authentique

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

Le bonheur authentique est exploré comme un regroupement de qualités fondamentales telles que la paix intérieure, l’altruisme et la force de l’esprit.

Réveillez votre cœur

avec Charles Hastings

15 méditations

Développez votre bienveillance et votre compassion.

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

La pleine conscience est indispensable pour atteindre l’union de la sagesse et de la compassion.

Méditations quotidiennes

avec Charles Hastings

9 méditations

Une série de méditations simples pour ceux qui ont terminé le cours de base ou ont déjà une connaissance de base de la façon de méditer.

Se connaître pour connaître le monde

avec Charles Hastings

5 méditations

Dans cette série de méditations et de contemplations nous confrontons nos automatismes habituels pour découvrir des perspectives plus spacieuses.

Plaidoyer en faveur de l’altruisme

avec Matthieu Ricard

2 réflexions

Matthieu affirme de façon très argumentée que l’altruisme, autrement dit le véritable souci du bien d’autrui, est le seul moyen de faire face aux défis du 21ème siècle.

La pleine conscience de la respiration

avec Alan Wallace

10 méditations

Entraînez votre présence, votre clarté et votre agilité d’esprit

Introduction au calme intérieur

avec Matthieu Ricard

4 réflexions

Diverses techniques de respiration sont présentées afin d’entraîner l’attention et atteindre un état d’esprit clair et concentré.

Stabilité et clarté

avec Charles Hastings

7 méditations

Cette série revient sur certains points essentiels qui nous permettront de stabiliser l’esprit. Quand l’esprit se calme, nous commençons à voir plus clairement notre état intérieur, ses mouvements …

Observer l’esprit

avec Alan Wallace

4 méditations

Observez l’espace de l’esprit sans préférence aucune, lui permettant ainsi de se poser dans son état naturel.

La vision pénétrante

avec Matthieu Ricard

4 réflexions

Matthieu Ricard donne des orientations sur la manière de cultiver vipashyana, la vision pénétrante sur la nature de l’esprit et le monde. La vision pénétrante s’acquiert d’abord par une analyse …

Un cœur sans limites

avec Alan Wallace

2 méditations

Cultivez la bienveillance afin de prendre des décisions et agir de manière à favoriser le bonheur authentique pour vous-même et pour autrui.

La voie spirituelle

avec Matthieu Ricard

1 réflexion

L'amour et la compassion—les deux visages de l'altruisme—sont les vertus cardinales de l'existence humaine et sont au cœur de la voie spirituelle.

Initier votre enfant à la méditation

avec Dominique Butet & Marie-Christine Champeaux-Cunin

8 méditations

Une expérience à partager avec les 4 à 8 ans

Méditations sur l’altruisme

avec Matthieu Ricard

5 méditations

Matthieu explique comment cultiver quelques unes des qualités humaines les plus fondamentales : l’altruisme, la bienveillance, la compassion et la joie.

La pleine conscience de la respiration

avec Matthieu Ricard

2 méditations

Méditations sur le souffle issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation ».

Les fondations de la pleine conscience

avec Matthieu Ricard

4 méditations

Méditations sur les fondations de la pleine conscience issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation ».

Pensées contemplatives

avec Matthieu Ricard

9 contemplations

Pensées issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation » entre autres. Prenez quelques minutes et laissez-vous inspirer.

Intelligence conative et épanouissement

avec Alan Wallace

4 méditations

Entraînez votre esprit dans une gamme de désirs et d’aspirations orientés vers votre propre bonheur et celui d’autrui.

Méditation et vie quotidienne

avec Matthieu Ricard

5 réflexions

La méditation peut soutenir et enrichir les activités de notre vie quotidienne, qu’il s’agisse d’anxiété, de santé, de travail ou de l’éducation de nos enfants. En entraînant notre propre esprit, …

Les quatre applications de la pleine conscience

avec Alan Wallace

16 méditations

Cultivez une vision pénétrante par la pleine conscience du corps, des sensations, de l’esprit et des phénomènes au sens large

« L’esprit peut être notre meilleur ami ou notre pire ennemi … Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie. Et ce changement résulte d’un entraînement de l’esprit que l’on appelle méditation. »

Ce que les utilisateurs en disent

Tout voir
Le guide indispensable dans votre poche

C'est magnifique. Après avoir lu un bon nombre de livres de Matthieu, je ne me suis jamais douté qu'il en avait plus à offrir. 'Imagine Clarity' est la dimension supplémentaire, comme les couches de vernis supplémentaires qui ajoutent de la luminescence à un violon Stradivarius. Vous vous trompez, si vous considérez trop expérimenté pour bénéficier d'« Imagine Clarity ». Idéal pour les débutants et les voyageurs bien rôdés. C'est le Dojo du développement du cœur de sagesse et de l'esprit de sagesse. S'il est possible de trouver l'éveil en regardant son téléphone, « Imagine Clarity » de Matthieu Ricard en est le chemin le plus sûr. L’argent dépensé n’est rien comparé à ce que vous obtenez pour le prix d’entrée dans « Imagine Clarity »...

Stephen.eh

Je tiens à remercier Matthieu Ricard, ceux qui assurent la maintenance de l'application et tous les autres membres de l'équipe d'Imagine Clarity qui ont consacré des jours, des semaines, des années au développement de ce matériel. La plateforme et les offres que vous apportez ont été un grand service pour ma vie et me donnent l'espoir de devenir une personne meilleure, plus sage et plus compatissante dans ce monde. Je vous remercie pour tout le travail inspiré et difficile que vous avez accompli !

Charlotte, États-Unis

MERCI à votre équipe. Je travaille en première ligne avec les travailleurs de la santé au Québec. Vos enseignements me permettent de traverser ces moments de VIE avec le plus de quiétude possible...
Depuis les dernières semaines, je m'occuppe de la formation des médecins et résidents, ils me font tous part de leur vulnérabilité. Grâce au plaidoyer sur l'altruisme, je travaille à reconnaître quand je suis en raisonnance émotionnelle et de tendre vers une compassion altruiste. Automatiquement, c'est comme une quiétude qui s'installe et je me sens comme quand j'ai la chance d'arrêter le tourbillon et écouter l'une de vos méditations. Ce qui me permet au meilleur de mes connaissances d'être à l'écoute des centaines de travailleurs qui …

Sophie, Canada

Cette application est un guide extraordinaire pour commencer et persévérer sur le chemin de la méditation. Les vidéos sont claires, simples, courtes. Il est donc facile d'adapter ces instants de méditation à nous rythmes de vie... Merci à toute l'équipe.

Chrystelle

Merci pour ce message de Matthieu Ricard, ses paroles sont d’un grand soutien pour mes proches et moi dans cette période difficile. Je ne compte plus les fois où j’ai pu progresser grâce aux livres de Matthieu Ricard et grâce aux sessions de méditation d’Imagine Clarity. La méditation est essentielle actuellement pour garder stabilité et compassion. La musique est aussi d’un grand réconfort. Merci infiniment à Matthieu Ricard, Charles Hastings, Alan Wallace, Sébastien, Maria João Pires.

Constance, France

Merci pour vos aimables réflexions et vos encouragements. Je vous suis reconnaissante du cadeau que vous m'avez offert sous la forme d'Imagine Clarity. Elle m'a guidée et réconfortée face à la difficulté et à l'incertitude ! Que tous les êtres soient libérés de la souffrance et des causes de la souffrance. Puissent-ils trouver le bonheur et ses causes.

Johanna, États-Unis

À tous les méditants artisans pour la paix et un monde meilleur, je ne peux que conseiller avec ardeur l’appli Imagine Clarity. Avec l’accompagnement de guides éclairés, exigeants et aimants qui synergisent merveilleusement leurs compétences au service de la progression de chacun, le chantier d'amélioration de soi est très inspirant dès les premiers jours de méditation. Je suis entrée dans cette appli comme on entre en religion : avec dévotion.

Souad Filal - Psychologue, écrivain - Maroc

Chers amis, je travaille à l’hôpital en Suisse en gériatrie. La situation commence à se compliquer. Les jeunes soignants, médecins et infirmières, ont peur et en même temps envie de donner cœur et âme pour nos malades. Je me fais beaucoup de soucis pour eux, j’essaye d’être à la hauteur du soutien dont ils ont besoin. Dans cette situation la méditation m’aide énormément et votre acte de présence de ce matin me touche bcp. Merci à vous et merci à M. Ricard. Toute belle journée.

W., Suisse

Excellents guides et progressivité. Que de l'intelligence et de l'attention a l'autre. MERCI.

Hervé

Parfait pour apprendre et aussi pour approfondir la méditation.

Sonia

J'apprécie vraiment l'application, une partie très importante de ma vie quotidienne. Merci à tous d'avoir apporté ces enseignements et conseils essentiels au monde.

Suzi, UAE