Cultivez la sagesse, la compassion et la pleine conscience.

Apprenez à méditer avec des guides expérimentés reconnus, avec le soutien des dernières recherches neuroscientifiques. L’application fournit des cours concis et inspirants pour entraîner votre esprit à développer la stabilité intérieure et actualiser vos ressources pour une vie riche de sens.

Pourquoi méditer ?

Matthieu Ricard
3 réflexions
Comment identifier le potentiel que nous avons en nous-mêmes pour cultiver les qualités humaines essentielles comme la liberté intérieure et l’altruisme.

Comment méditer ?

Matthieu Ricard
2 réflexions
Comment la méditation se déroule-t-elle ? Quel type d’entraînement de l’esprit y a-t-il à considérer ? Comment les obstacles peuvent-ils être surmontés ?

Entraînement de l’esprit et bonheur authentique

Matthieu Ricard
2 réflexions
Le bonheur authentique est exploré comme un regroupement de qualités fondamentales telles que la paix intérieure, l’altruisme et la force de l’esprit.

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

Matthieu Ricard
2 réflexions
La pleine conscience est indispensable pour atteindre l’union de la sagesse et de la compassion.

Plaidoyer en faveur de l’altruisme

Matthieu Ricard
2 réflexions
Matthieu affirme de façon très argumentée que l’altruisme, autrement dit le véritable souci du bien d’autrui, est le seul moyen de faire face aux défis du 21ème siècle.

Introduction au calme intérieur

Matthieu Ricard
4 réflexions
Diverses techniques de respiration sont présentées afin d’entraîner l’attention et atteindre un état d’esprit clair et concentré.

La vision pénétrante

Matthieu Ricard
4 réflexions
Matthieu Ricard donne des orientations sur la manière de cultiver vipashyana, la vision pénétrante sur la nature de l’esprit et le monde. La vision pénétrante s’acquiert d’abord par une analyse …

Méditations sur l’altruisme

Matthieu Ricard
5 méditations
Matthieu explique comment cultiver quelques unes des qualités humaines les plus fondamentales : l’altruisme, la bienveillance, la compassion et la joie.

La pleine conscience de la respiration

Matthieu Ricard
2 méditations
Méditations sur le souffle issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation ».

Quatre types de présence attentive

Matthieu Ricard
9 séances
Englobez tous les phénomènes dans votre pleine conscience et établissez une pratique à plus long terme. Avec des conseils supplémentaires issus de « L’art de la méditation ».

Pensées contemplatives

Matthieu Ricard
9 contemplations
Pensées issues du livre de Matthieu Ricard « L’art de la méditation » entre autres. Prenez quelques minutes et laissez-vous inspirer.

Méditation et vie quotidienne

Matthieu Ricard
5 réflexions
La méditation peut soutenir et enrichir les activités de notre vie quotidienne, qu’il s’agisse d’anxiété, de santé, de travail ou de l’éducation de nos enfants. En entraînant notre propre esprit, …

Relaxation

Alan Wallace
4 méditations
Pratiques centrées sur la relaxation, qui peuvent s’intégrer aux techniques explorées par la suite relatives à la stabilité et la vivacité attentionnelles, afin d’établir un équilibre mental optimal.

Stabilité d’attention

Alan Wallace
3 méditations
Ces pratiques aident à cultiver la stabilité attentionnelle, bénéfique afin de calmer l’esprit lorsqu’il est agité, et offrent également une synergie avec les pratiques de relaxation et de vivacité …

Vivacité d’attention

Alan Wallace
3 méditations
Ces séances visent à cultiver la vivacité de l’attention, qui contribue à éveiller votre attention lorsque vous ressentez de la fatigue ou de la torpeur.

Observer l’esprit

Alan Wallace
4 méditations
Observez l’espace de l’esprit sans préférence aucune, lui permettant ainsi de se poser dans son état naturel.

Un cœur sans limites

Alan Wallace
2 méditations
Cultivez la bienveillance afin de prendre des décisions et agir de manière à favoriser le bonheur authentique pour vous-même et pour autrui.

La conscience de la conscience

Alan Wallace
4 méditations
Savoir que vous êtes conscient est peut-être la plus indubitable des formes de connaissance. C'est la connaissance de la connaissance elle-même, la conscience que la conscience se manifeste, ici et …

Intelligence conative et épanouissement

Alan Wallace
4 méditations
Entraînez votre esprit dans une gamme de désirs et d’aspirations orientés vers votre propre bonheur et celui d’autrui.

La pleine conscience du corps

Alan Wallace
3 méditations
Notant les sensations qui se produisent au travers du corps, nous apprenons à distinguer les sensations brutes des images mentales qui s’y superposent et à appliquer cette conscience intime lors …

La pleine conscience des sensations

Alan Wallace
4 méditations
Avec une pleine conscience inébranlable, nous apprenons à voir la nature nue des sensations et des sentiments se produisant dans le corps, dans l’esprit et dans quatre autres domaines sensoriels. …

La pleine conscience de l’esprit

Alan Wallace
4 méditations
Appliquez la pleine conscience aux contenus objectifs et aux impulsions subjectives de l’esprit, et à la vacuité même de l’espace de l’esprit. Apprenez à appliquer cette même qualité à l’esprit de …

La pleine conscience des phénomènes

Alan Wallace
4 méditations
Nous portons notre attention vers les phénomènes en général, observant les états d’esprit et les activités mentales qui perturbent l’équilibre de l’esprit et déforment nos modes de perception et de …

Apprivoiser l’esprit

Charles Hastings
7 méditations
Matthieu a donné de merveilleuses explications sur les raisons pour lesquelles nous méditons et comment nous méditons. Au cours de ces sessions, nous allons les mettre en pratique de manière simple, …

Stabiliser l’esprit

Charles Hastings
7 méditations
Quand nous commençons à méditer, notre esprit bouge sans cesse. Comment pouvons-nous le rendre plus calme ? Le calme mental consiste à garder l’esprit concentré sur un objet sans le laisser …

Pleine conscience et présence

Charles Hastings
7 méditations
La méditation est un moyen de stabiliser notre esprit, mais aussi un moyen de connaître et de comprendre notre esprit. Après une introduction aux bases de la méditation nous enchaînons avec cette …

La pleine conscience bienveillante

Charles Hastings
7 méditations
Matthieu Ricard a écrit un énorme livre sur l’altruisme et le considère comme une réelle nécessité pour la société humaine et pour l’avenir de notre planète. En même temps, développer les qualités …

Exercices pour réchauffer le cœur

Charles Hastings
8 méditations
Une série d’exercices qui nous mettent directement en contact avec notre propre expérience, et réveillent le potentiel de notre bienveillance naturelle.

La dynamique de l’amour altruiste

Charles Hastings
7 méditations
Entraîner l’amour, la compassion, la joie et l’impartialité.

Méditations quotidiennes

Charles Hastings
9 méditations
Une série de méditations simples pour ceux qui ont terminé le cours de base ou ont déjà une connaissance de base de la façon de méditer.

Se connaître pour connaître le monde

Charles Hastings
5 méditations
Dans cette série de méditations et de contemplations nous confrontons nos automatismes habituels pour découvrir des perspectives plus spacieuses

Stabilité et clarté

Charles Hastings
7 méditations
Cette série revient sur certains points essentiels qui nous permettront de stabiliser l’esprit. Quand l’esprit se calme, nous commençons à voir plus clairement notre état intérieur, ses …

Initier votre enfant à la méditation

Dominique Butet
8 méditations
Une série de méditations simples à pratiquer avec les enfants âgés de 4 à 8 ans. Méditer signifie ouvrir le cœur et entraîner notre esprit à être présent et pleinement conscient de tout ce que nous …
Imagine Clarity est une application sur la méditation. La méditation, ce n'est pas simplement faire le vide et se détendre. La méditation, c'est entraîner notre esprit. 
Nous ne devons pas nous décourager en pensant que nous ne pouvons pas faire de différence, car cela commence par nous-même, et lentement, lorsque des personnes partageant les mêmes idées atteignent une masse critique, nous pouvons avoir un changement de culture.  
Cela commence par soi-même, il n'y a pas d'autre moyen ! Alors, merci d'être avec nous.

Ce qu’ils en disent

Voir plus

Imagine Clarity n'est pas une application comme les autres : elle nous donne les clefs pour accéder à Un Art de Vivre. Rien que sa qualité esthétique en est l'illustration. Une fois enclenché le rituel quotidien des méditations guidées, extrêmement claires, on ressent au bout de quelques temps un bienfait intérieur inestimable. Notre rapport au monde s'en trouve tellement meilleur ! Alors merci du fond du cœur à tous ceux et celles qui œuvrent à cette application.

Anne

À tous les méditants artisans pour la paix et un monde meilleur, je ne peux que conseiller avec ardeur l’appli Imagine Clarity. Avec l’accompagnement de guides éclairés, exigeants et aimants qui synergisent merveilleusement leurs compétences au service de la progression de chacun, le chantier d'amélioration de soi est très inspirant dès les premiers jours de méditation. Je suis entrée dans cette appli comme on entre en religion : avec dévotion.

Souad Filal - Psychologue, écrivain - Maroc
Le guide indispensable dans votre poche

C'est magnifique. Après avoir lu un bon nombre de livres de Matthieu, je ne me suis jamais douté qu'il en avait plus à offrir. 'Imagine Clarity’ est la dimension supplémentaire, comme les couches de vernis qui ajoutent de la luminescence à un violon Stradivarius. Vous vous trompez si vous vous considérez trop expérimenté pour bénéficier d''Imagine Clarity’. Idéal pour les débutants et les voyageurs bien rôdés. C'est le Dojo du développement du cœur de sagesse et de l'esprit de sagesse. S'il est possible de trouver l'éveil en regardant son téléphone, 'Imagine Clarity’ de Matthieu Ricard en est le chemin le plus sûr. L’argent dépensé n’est rien comparé à ce que vous obtenez pour le prix d’entrée dans 'Imagine Clarity’...

Stephen.eh
Fiable et profond

Cette application est formidable, surtout le contenu, venant de personnes qui vivent et croient en ce qu'elles enseignent. Ce n'est pas une simple application de méditation à la mode, mais une application qui vous guide sur le chemin de la transformation de l'esprit. Merci.

Philippe2review, Suisse
Un contenu exceptionnel

Incroyablement utile pour apprendre à méditer avec compassion et approfondir ses connaissances auprès de maîtres de renommée mondiale - tous les jours ! J'utilise cette application depuis plus de deux ans, d'abord de façon irrégulière et maintenant deux fois par jour. Les avantages de cette pratique m'aident dans mes relations avec les autres et dans ma compréhension de moi-même. Je suis très reconnaissante et heureuse qu'il y ait beaucoup de contenus pour me permettre d'apprendre et de m'engager pour de nombreuses années à venir.

SunflowersInTheSun, Australie

De loin la meilleure application de méditation sur le marché. J'en ai essayé quelques-unes et celle-ci est la gagnante. L’expérience utilisateur est simple et n’a pas de fonctions sophistiquées, bien qu’elle soit bien organisée et comporte de belles images, des ressources supplémentaires et un suivi de progression/statistiques + un minuteur utile. Mais ce qui compte vraiment, le contenu lui-même est simplement excellent. Les personnes à l'origine des scripts, de la structure et de la narration sont des médiateurs sérieux avec une profonde compréhension du sujet. Les méditations guidées vont au-delà de l'approche "bien-être" des autres applications et fournissent des instructions perspicaces et des explications appropriées. Je la …

Adrian

J'ai médité à travers une année difficile et j'éclaire mon propre chemin avec de l'amour dans mon cœur et cela a été d'une grande aide. Maintenant, je médite tous les matins avec mon mari (il m'a rejoint il y a environ 250 jours), c'est super. J'ai créé un groupe de soutien avec environ 12 personnes qui m'envoient un message lorsqu'ils ont terminé et j'en fais de même envers eux pour les garder motivés... ils aiment beaucoup ça et j'aime apporter ma contribution de cette manière.

Je vous remercie donc pour le travail que vous avez fait et ce programme est vraiment utile pour beaucoup de gens, je ne me lasse pas d'en parler avec d'autres. J'aime les voix et l'amour que vous apportez au monde. Je vous remercie du fond du cœur pour cela.

Erla, Islande

Je médite depuis de nombreuses années, ou du moins c'est ce que je pensais ; cependant, ce n'est que depuis que j'ai eu l'application Imagine Clarity que je réalise ce qu'est vraiment la méditation. Cette application est en train de changer ma vie. J'aimerais remercier Mathieu Ricard et vous tous du fond du cœur pour avoir mis au point cette merveilleuse application. Elle m'aide à survivre en cette période de chaos et de folie, et je suis si reconnaissante de l'avoir trouvée. Encore merci.

Danielle, Canada
Une application qui vaut largement son prix

Je tente de pratiquer la méditation de pleine conscience depuis un an. J’ai un compte dans de nombreuses applications de l’Apple Store, et dans mon chemin, je sens les bienfaits que cette pratique peut m’apporter. Il me manquait un vrai apprentissage pour être parfaitement en phase. Je l’ai trouvé avec Imagine Clarity. Bravo et un énorme MERCI pour votre travail. Ma contribution au travers de l’abonnement payé est peu de chose par rapport au bénéfice que je retire de votre application.

Pommelyane, France
La meilleure application de méditation qui soit

En essayant de maintenir une pratique quotidienne, j'ai essayé la plupart (peut-être toutes) des applications de médiation disponibles. Celle-ci, pour moi, était parfaite. Elle fournit des enseignements et des idées qui rafraîchissent et renforcent l'engagement de chacun ; vous obtenez des enseignements pratiques et des méditations guidées ainsi que des séquences vidéo et audio encore plus détaillées expliquant POURQUOI faire les choses d'une manière particulière et comment chacun bénéficie de ces processus. C'est inspirant.

denseweed

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Dans un monde complexe où la technologie prend une place de plus en plus importante, il est essentiel d’affiner notre perspective intérieure et d’entrer en contact avec le cœur de notre humanité. Les cours en ligne uniques d’Imagine Clarity peuvent provoquer une révolution intérieure profonde et paisible qui affecte la qualité de chaque moment de notre expérience.