Définissez vos objectifs

Qu'est-ce qui vous rendrait vraiment heureux ?

Le cours d'Alan Wallace, Intelligence conative et épanouissement, est maintenant terminé. Utilisez-le pour activer vos aspirations les plus profondes à un véritable épanouissement. Ce processus vital vous permettra de faire des choix de vie basés sur une compréhension claire de vos valeurs et de vos circonstances.
En quatre séances, nous envisageons quatre questions : 
  • Quelle est votre propre vision d'une bonne vie, votre vision de ce qui vous apporterait vraiment le bonheur, un sentiment d'accomplissement, de satisfaction et de sens ?
  • Afin de réaliser votre propre vision, vos propres aspirations à un bonheur et un épanouissement véritables, qu'aimeriez-vous recevoir du monde qui vous entoure ?
  • Quelles sont les tendances, les habitudes qui vous freinent, qui vous nuisent peut-être à vous-même et aux autres ? Quelles qualités vous aideraient sur le chemin de votre propre bonheur authentique ? 
  • Votre propre bonheur est intimement lié au bonheur des autres. Afin de mener la vie la plus significative possible, qu'aimeriez-vous offrir au monde ? Comme le dit Alan : « Qu'aimeriez-vous offrir au monde afin que, lorsque vous arriverez à la fin de votre vie, et que vous regarderez en arrière, vous le fassiez avec la certitude d'avoir offert le meilleur de vous-même ? »
Il s'agit de méditations discursives ou contemplatives. Il est conseillé de passer du temps à réfléchir sur chacune d'entre elles. Elles ajoutent de la solidité et de la précision aux motivations proposé par la toute première session de Matthieu Ricard, Pourquoi méditer ?
Le cours de contemplation de Charles Hastings Se connaître pour connaître le monde peut vous permettre de démêler vos véritables sentiments des suppositions, pressions et exigences de la société. Savoir ce qui compte vraiment pour vous et comment vous voulez façonner votre vie vous donne une orientation dans un monde complexe et changeant. 
Selon Alan, l'épanouissement humain comporte trois dimensions différentes :
  • Éthique : Épanouissement social et environnemental : un comportement non violent et bienveillant propice à l'épanouissement de soi-même et des autres ;
  • Équilibre mental : Épanouissement psychologique ;
  • Sagesse : épanouissement spirituel ; « connais-toi toi-même ».
Ce n'est qu'en intégrant complètement les idéaux de bonheur authentique, de vérité et de vertu que nous pouvons découvrir pleinement le sens de la vie.
—Alan Wallace
il y a 1 an
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